Per meglio introdurre il Metodo Billings, voglio spiegarvi bene l'andamento di un ciclo standard.

Il cosiddetto "ciclo" inizia dalla mestruazione e termina con quella successiva; nel mezzo assistiamo ad alcuni cambiamenti fondamentali, che ci aiutano a comprendere in quale fase ci troviamo, se in quella fertile o in quella non fertile.

Nel nostro "ciclo standard" abbiamo alcuni giorni di mestruazione, variabili da donna a donna, seguiti da un periodo non fertile preovulatorio (nei cicli corti potrebbe non esserci), quindi si aprirà una finestra fertile (anche questa variabile da donna a donna) che durerà fino al "picco" (lo spiegherò successivamente con precisione, in linea di massima vi basti sapere che è l'ultimo giorno di massima fertilità, non corrisponde esattamente con l'ovulazione, ma ne comprende il periodo).

A seguito del "picco" inizia una fase non fertile che durerà fino alla mestruazione successiva (standard da 11 a 16 giorni).

Per la quantità di variabili è impossibile applicare un metodo standard per tutte o statistico (come era il metodo di Ogino- Knauss in voga negli anni '70).

Fondamentale è che ogni donna impari a conoscere i segnali della propria fertilità in modo da poterla riconoscere e gestire consapevolmente. ll Metodo dell'Ovulazione Billings aiuta ad interpretarli correttamente e in modo scientifico.

Per questa settimana concludo, vi rimando alla pagina facebook dedicata  e al forum di Mammeonline (www.mammeonline.net)

Foto di Bruna Zavattiero